Bí quyết uống mật ong đúng cách

Mật ong là một loại thực phẩm có nhiều công dụng cực tốt với sức khoẻ con người, không những thế nó còn được xem là một vị thuốc quý giúp điều trị nhiều bệnh tật. Là món quà quý mà thiên nhiên ban tặng, mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp bổ sung cho cơ thể giúp tinh thần thoải mái, giải trừ căng thằng mệt mỏi, ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.

uong-mat-ong-dung-cach-2

Công dụng của mật ong là cực tốt tuy nhiên việc sử dụng sao cho đúng cách để phát huy tối đa hiệu quả và phòng tránh những tác dụng không mong muốn. Sau đây mời các bạn cùng đi tìm lời giải cho câu hỏi uống mật ong đúng cách như thế nào để hiệu quả ?

1. Mật ong với trẻ nhỏ

Mật ong nguyên chất là thực phẩm lành tính và rất tốt cho trẻ em, nó có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ, cải thiện hệ tiêu hoá và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên mật ong là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên không qua chế biến lên quá trình lấy mật và nảo quản có thể bị vi khuẩn xâm nhập có hại cho trẻ sơ sinh. Do đó, mật ong được khuyến cáo không nên sử dụng cho trẻ sơ sinh để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

uong-mat-ong-dung-cach-3

Mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ

– Với trẻ nhỏ khi bị ho cha mẹ có thể sử dụng mật ong hấp với quất, canh hay lá hệ rồi chi trẻ uống hỗn hợp đó khi còn ấm, hoặc bạn cũng có thể sử dụng chanh đào ngâm mật ong hiệu quả cũng cực tốt. Cơn ho sẽ biến mất khi sử dụng mật ong, hơn thế nữa các triệu chứng như viêm hay sưng họng cũng không còn.

– Để bổ sung sinh dưỡng cho trẻ nhỏ bạn nên pha mật ong với phấn hoa hoặc sữa ong chúa sẽ rất tốt

2. Mật ong với người lớn

– Việc ăn mật ong trộn với nghệ đen hoặc nghệ vàng sẽ giúp điều trị các bệnh về đường tiêu hoá, đại tràng đặc biệt là bệnh đau dạ dày…

– Với cánh mày râu thường tiếp xúc với bia rượu thì mật ong  là loại thuốc giúp giải rượu rất tốt. Các chị em nên pha mật ong với nước ấm rồi cho chồng uống sau khi uống rượu say.

– Với người muốn tăng cân hãy sử dụng lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong có thể thêm vài giọt chanh để có hiệu quả tốt nhất. Việc dùng đều đặn một tuần 2 lần sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả, hoặc bạn cũng có thể sử dụng mật ong trộn với sữa tươi cũng rất tốt đó.

uong-mat-ong-dung-cach-1

Nước ấm pha mật ong chanh cực tốt cho mỗi sáng

– Với người bình thường thì việc uống mật ong pha với nước ấm cùng vài giọt nước cốt chanh mỗi sáng sẽ giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, bổ sung năng lượng cho ngày mới và ngăn ngừa bệnh tật. Đây là thói quen hàng ngày cực tốt mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng.

– Với chị em phụ nữ có thân hình mập mạp muốn giảm cân thì sử dụng mật ong là giải pháp hiệu quả. Thay vì pha đường vào trà thì bạn pha những cốc trà mật ong để dùng hoặc bạn có thể uống mật ong pha với bước ấm sau mỗi bữa ăn. Hay mỗi tối uống sữa không béo pha mật ong sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Trên đây là những lời khuyên cực hiệu quả khi sử dụng mật ong cho bạn, hãy tạo thói quen uống mật ong hàng ngày để cơ thể khoẻ mạnh và phòng ngừa bệnh tật bạn nhé !

Chia sẻ bài viết :
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

No comments yet.



Sản phẩm nổi bật

Đặc sản Khác

Liên kết Web

Thông tin